memang makan itu NAFSU

sudah jadi insting manusia itu makan... agar punya energi beraktifitas... akan tetapi, kebutuhan kita makan itu siapa yang nyuruh? otak atau perut.... kadang otak itu pengenya makan saja.... tapi perut sudah full, n mnimbun banyak kalori.... ingat, kebutuhan manusia kalori itu rata-rata 2000 kalori.... jika aktivitas tidak berimbang, kelebihan kalori akan diubah menjadi cadangan makanan.... walhasil jadilah lemak dalam tubuh.... bagaimana kalau kita menimbun lemak terus menerus didalam tubuh? OMG.... jangan.... oleh karena itu... makan memang suatu nafsu... anda harus punya "tali pengekang" dimana harus dipacu, dimana harus berhenti.